帮我看看我有必要做盆底康复么？

发布时间：2025-08-26 18:25:24 来源：提前两万年登陆洪荒木圭叔 作者：焦点

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回复区

      病情分析：
      你好根据你描述的帮看必情况。是看有康复生宝宝时导致的症状。
      指导意见：
      今天你可以通过做收腹提肛运动得到改善的盆底。
      

      病情分析：
      建议您可以采用锻炼的看有康复方法使阴道缩紧.每天早晚在空气清新的地方,站立,双腿微分开,深吸气后闭气,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,然后再呼气.每天练习50次,经过耐心锻炼,即可改善阴道松弛状态。
      指导意见：
      如果阴道严重松弛可以到医院进行阴道缩紧术,盆底会永久保持。
      

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